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Guia de SUP inflável - Guia do iniciante para Pranchas de SUP infláveis
O SUP, abreviação de Stand Up Paddleboarding, é um dos esportes aquáticos que mais crescem em todo o mundo. O esporte do SUP é muito versátil e possui muitos sub-ramos, tornando-o uma atividade para todos desfrutarem. As pranchas de SUP são mais longas, mais largas e vêm com mais capacidade de flutuação do que as pranchas tradicionais e pranchas de windsurf. Isso torna as placas de SUP mais fáceis e confortáveis de se equilibrar.
A última tendência dentro do esporte são as pranchas de SUP infláveis, que são muito mais versáteis, elegantes e inteligentes. Esse tipo de stand up paddle facilita a manutenção da prancha e o transporte junto com você, sem a necessidade de um carro grande ou muito espaço de armazenamento disponível. Além disso, é o pranchas de SUP infláveis também muito mais durável e pode lidar com impactos sem sofrer danos em formas de queimaduras ou arranhões. As pranchas de SUP infláveis têm praticamente os mesmos atributos de navegação que as pranchas de SUP tradicionais, mas com seus novos métodos de produção melhoraram muito ao longo dos anos, agora atraem muito mais pessoas do que as pranchas de SUP.
Ao comprar uma prancha de SUP inflável, é importante saber qual a prancha de SUP que melhor se adequa a você e a suas necessidades.
As placas de SUP vêm em várias formas e tamanhos, e cada placa de SUP se aplica a algo diferente. Alguns são feitos para lidar com ondas, outros são melhores para águas paradas, enquanto um terceiro pode fazer as duas coisas bastante bem. Abaixo, reunimos as informações que achamos necessárias para você escolher a placa de SUP certa, adequada às suas necessidades.
Confira toda a nossa seleção de pranchas infláveis de SUP aqui
Confira nossas ofertas de placas de SUP e acessórios de SUP aqui
Volume
O volume é um indicador de quanta flutuabilidade a placa de SUP infável obteve. Se você está do lado mais pesado dos surfistas, precisará de uma prancha de SUP com mais capacidade de flutuação, enquanto um surfista do lado mais leve não precisará tanto. Uma prancha de SUP inflável com alto volume é menos manobrável do que uma prancha de SUP inflável com baixo volume. Portanto, é importante escolher uma prancha de SUP inflável com apenas o volume adequado ao seu peso.
A tabela abaixo fornece uma idéia de quanto volume uma prancha de SUP requer para você.
Embora, lembre-se de que isso é apenas um guia e sabemos que o volume varia e também depende do estilo de navegação.
Forma
É essencial que você escolha a forma certa para o seu prancha de SUP inflável. Para fazer isso da melhor maneira, você deve decidir se deseja usar sua prancha de SUP para ondas ou água parada e se deve ser fácil de usar para iniciantes, navegando em ritmo acelerado ou em uma prancha de SUP que toda a família possa desfrutar. Estas são apenas algumas das perguntas que você pode fazer antes de decidir em qual Prancha de SUP é o caminho certo para você.
ALLROUND
As placas de SUP infláveis conhecidas como SUP "padrão" são chamadas Allround Placas de SUP. Uma prancha de SUP completa é como o nome indica, uma prancha de SUP para quase tudo dentro do esporte. Não é especializado em um campo específico, mas é capaz de tudo. É uma ótima opção para iniciantes ou para quem procura um Prancha de SUP toda a família pode usar. Uma prancha de SUP allround tem tipicamente 9-12 pés de comprimento e 28-32 polegadas de largura, e o peso dos marinheiros determina o tamanho necessário. Uma prancha de SUP allround pode ser usada para turnês e também para brincadeiras simples com ondas de tamanho médio. Portanto, este quadro se aplica a você que deseja um quadro de SUP capaz de um pouco de tudo.
RAÇA
UMA Raça A placa SUP foi projetada para velocidade. Esse tipo de placa SUP possui um design estreito, que devido à menor resistência à água, fornece mais velocidade muito mais rapidamente. Portanto, a prancha de SUP de corrida é perfeita para quem quer sair em viagens longas e curtas ou para quem quer correr com outras pessoas. A desvantagem de uma prancha de corrida SUP é que ela não fica tão estável na superfície da água. Isso torna a placa de SUP um pouco mais difícil de equilibrar, em comparação com uma placa de SUP Allround. Existem duas categorias de SUP de corrida definidas pelos padrões da competição internacional, a primeira é chamada Battle of the Paddle. É um tipo especial de corrida em que os competidores navegam em volta de uma onda; quem depois disso volta à praia ganha primeiro. Para este tipo de corrida, a prancha de SUP tem normalmente 12 pés e 6 pés de comprimento. A outra categoria dos dois tipos de corrida é a SUP Race, as pranchas de SUP geralmente têm 14 pés de comprimento para esta. Esse tipo de SUP de corrida é rápido e direcionalmente estável, o que significa que você pode remar mais vezes em ambos os lados da prancha sem que a prancha de SUP mude de direção. As pranchas de SUP de corrida geralmente têm entre 22 e 28 polegadas de largura e, quanto mais estreitas, mais rapidamente navegam. No entanto, isso também os torna menos estáveis.
TOURING
A escolha moderna é uma mistura entre um SUP completo e uma placa Race SUP, e esse tipo de SUP é chamado de Touring SUP. Uma prancha de SUP de passeio tem um design estreito na ponta, o que torna a prancha mais rápida, enquanto a área em que se encontra é muito mais ampla, facilitando o equilíbrio quando comparada à prancha de SUP de corrida. As pranchas de SUP de turismo são derrotadas na categoria SUP de corrida, Battle of The Paddle, que exige uma prancha de SUP rápida e com grande estabilidade. Uma prancha de SUP de turismo é mais adequada para quem quer fazer longas viagens em águas paradas, em mar aberto ou tudo o mais. As pranchas de SUP de turismo são para praticamente todos, elas proporcionam um deslizamento eficaz na água e quase não exigem força para aumentar sua velocidade.
ONDA
Dentro de uma categoria em si são os infláveis Onda Placas de SUP. As placas Wave SUP são conhecidas por serem muito curtas, muito manobráveis e muito rígidas. As placas Wave SUP são, portanto, perfeitamente adequadas para ondas. É claro que eles também podem ser usados em águas tranquilas e, na verdade, apresentam um desempenho muito bom devido à facilidade de controle, razão pela qual são ótimos para pessoas mais baixas e / ou crianças.
Tamanho
Existem muitos tamanhos para pranchas de SUP infláveis. O tamanho das pranchas de SUP é medido em pés e normalmente segue o volume. Portanto, é importante, ao escolher uma placa de SUP, escolher uma com o volume certo. O tamanho real não é tão importante em mente ao procurar uma placa de SUP. Simplesmente encontrando a forma certa para você, bem como o volume adequado, o tamanho da placa geralmente também se ajusta a você. A maioria das pranchas de SUP para mulheres tem um tamanho de 10'0 a 10'6 e a maioria para homens tem um tamanho de 10'6 a 11'6. No entanto, as pranchas de SUP de corrida geralmente estão acima de 12'6, pois elas têm um design mais estreito do que uma prancha de SUP completa. Uma placa SUP de onda costuma ser muito menor com tamanhos de aproximadamente 8’0.
Paddle
Escolher a raquete certa é tão importante quanto escolher a prancha certa. As pás para placas de SUP geralmente são feitas de alumínio, que geralmente é um equipamento padrão para um pacote de SUP. Se você quiser uma raquete mais leve e rígida, uma feita de carbono seria mais adequada para você. As pás de SUP feitas de carbono também são muito mais rígidas e leves. Tornando-os muito eficientes na água, pois você não precisará usar tanta força e energia para navegar na mesma velocidade. As pás de carbono são, no entanto, um pouco mais caras que as de alumínio, e é por isso que muitos fabricantes optam por fazer as pás dos dois materiais. Por meio deste, fornecendo o melhor dos dois mundos.
Existem muitos tamanhos quando se trata de remos, tanto no comprimento do eixo, quanto no tamanho da lâmina no final do remo. No tamanho que houver, existem igualmente opiniões quanto ao tamanho ou ao tamanho de uma pá ou lâmina. Como existem vários tipos de pranchas de SUP, também existem várias pás. Onde alguns são melhores para certas áreas do esporte. Uma regra prática é que, quanto mais rápida a aceleração você desejar, menor será a lâmina, embora você queira uma velocidade superior mais alta que a lâmina da raquete precise ser maior. O peso do surfista também desempenha um papel importante, quanto mais você pesa, maior é a lâmina que deseja. Uma lâmina pequena é geralmente de 80 a 90 pol2, uma lâmina normal para placas de SUP completas varia entre 90 a 100 pol2 e uma lâmina grande é de 100 a 15 pol2. Em caso de dúvida sobre o que procurar, recomendamos começar com uma lâmina normal na classe geral e, em seguida, depois de decidir se você precisa de uma lâmina maior ou menor.
Mais importante, é decidir sobre o comprimento correto da raquete. Novamente, isso também depende do que você pretende usá-lo, para qual tipo de esporte de prancha de SUP e assim por diante, mas quase sempre é possível contar que, para uma SUP completa e uma onda SUP, o comprimento deve ser de 15 a 20 cm mais alto do que você mesmo. E para as corridas e passeios, o comprimento da raquete deve ser cerca de 40 a 50 cm mais longo. Outra maneira de encontrar o comprimento adequado para a raquete é ficar em pé e balançar os braços 90 graus para frente. O local em que sua mão fica pendurada no corpo é o comprimento que sua raquete deve ter para pranchas de SUP completas. Em caso de dúvida, recomendamos a compra de uma raquete ajustável e, depois de encontrar o comprimento preferido, você atualiza para uma raquete com comprimento fixo.
A vantagem das pás ajustáveis é que elas combinam com quase tudo dentro do esporte e podem ser usadas por mais pessoas, sejam elas amigos ou familiares.
A vantagem de remos com comprimentos fixos é que eles são mais rígidos e leves, tornando-os muito mais eficazes.
Confira toda a nossa seleção de remos para sua prancha de SUP aqui
Equipamento
Quando você quer pedalar na prancha de SUP, é sempre importante usar a roupa adequada. Seus músculos devem sempre ser mantidos aquecidos e, como iniciante, é provável que você caia muito na água; portanto, é uma boa idéia usar uma roupa de mergulho. Lembre-se de que a roupa de mergulho deve ser flexível, para que você possa se movimentar livremente sem problemas. Outra coisa, acompanhe o clima antes de sair para a água com sua prancha de SUP. Durante o verão, recomendamos que você use uma roupa de mergulho de 2 a 3 mm com braços e pernas curtos ou longos. No entanto, durante os invernos, você precisará de uma roupa de mergulho mais espessa de 5 mm para manter-se agradável e quente nas condições climáticas mais adversas. Se você saiu do estágio inicial e não está mais caindo com tanta frequência, pode usar uma roupa de mergulho mais fina. Como alternativa, você pode usar um rashguard, que é uma camiseta / lycra fina que o protege do vento e do sol. Se você pratica ioga no seu SUP, recomendamos que você use sua roupa de ioga habitual.
Confira nossa seleção de roupas de mergulho aqui
Confira nossa seleção de rashguards aqui
Acessórios
Ao comprar um SUP inflável, uma bomba, um kit de reparações e às vezes uma raquete estão incluídos. Além desses, existem muitos acessórios extras para placas de SUP, que seria prático ter. Fizemos uma lista com todos os acessórios que você pode achar necessário quando estiver remando na prancha de SUP aqui abaixo:
Construção
As pranchas de SUP infláveis são produzidas com camadas de plástico PVC com fibras entrelaçadas verticalmente do convés através da cavidade, tornando a prancha paralela e completamente rígida e extremamente resistente. Essa tecnologia é chamada de ponto de gota. Algumas pranchas infláveis de SUP são feitas de uma camada de plástico PVC, outras com duas. um é o baixo peso alcançado, e a vantagem de ter duas camadas é mais rigidez e maior durabilidade para sofrer pancadas ou danos.Além disso, ter os decks cobertos, na maioria das placas de SUP, com preenchimento de espuma EVA, fornece uma superfície mais confortável e menos escorregadia.
A ilustração abaixo mostra a construção de uma camada de PVC SUP.
A ilustração abaixo mostra a construção de uma camada dupla de PVC SUP.
Depois de comprar sua primeira prancha de SUP inflável, pode ser um pouco difícil pegar o jeito do paddleboard real. Mas aqui em baixo, você pode seguir um guia passo a passo sobre como usá-lo, tornando as primeiras vezes mais fáceis e divertidas:
Etapa 1: no início e no final
Coloque o prancha de SUP inflávelem águas profundas do joelho e sente-se no meio da prancha de SUP de joelhos. Quando ajoelhado, pegue sua raquete e reme em águas mais profundas, onde você, se cair, não atingirá o fundo. Se estiver incerto e ainda não tiver conseguido equilibrar o quadro, fique sentado de joelhos por mais um tempo até se sentir confiante o suficiente para dar o próximo passo.
Etapa 2: Levante-se
Depois de encontrar o seu equilíbrio, é hora de se levantar. A maneira mais fácil de fazer isso é colocar a raquete sobre a prancha de SUP, apoiando-se com as mãos enquanto se levanta. É importante ter-se colocado no centro da prancha com um pé na lateral da alça, para manter seu equilíbrio mais fácil. Os pés devem ser colocados na largura correta e os joelhos devem ficar fixos. Encontre um ponto no horizonte e fique de olho nisso, depois pegue sua raquete na mão, uma mão na alavanca em T e a outra no eixo da raquete.
Etapa 3: Primeiros metros
Agora você está em posição de remar seus primeiros metros em sua nova prancha inflável de SUP. Coloque a raquete de SUP na superfície da água e empurre-a através da água, seguindo ao lado da prancha. Repita 1-2 vezes e mude de lado. Ao mudar de lado, mude também o posicionamento das suas mãos. Já parecendo bem, remando pelo riacho!
Etapa 4: hora de dar a volta
Você está no fim do mundo e deseja voltar para casa. Para fazer isso, empurre a água para o final de um lado e para a ponta do outro, quanto mais seus movimentos forem, mais rápido você se vira. À medida que você melhora, você pode experimentar um pouco de pé na extremidade da prancha inflável de SUP, enquanto simultaneamente gira normalmente, e dessa maneira ainda mais rápido.
Etapa 5: em caso de emergência
Se você acabar em águas muito profundas, figurativamente, o melhor que você pode fazer é deitar-se na prancha de SUP com a raquete embaixo do peito e, em seguida, use as mãos para remar até a costa mais segura nas proximidades. Se não for possível, o melhor é pedir ajuda, mantendo a calma. Não nade para longe da prancha inflável de SUP!
O SUP, abreviação de Stand Up Paddleboarding, é um dos esportes aquáticos que mais crescem em todo o mundo. O esporte do SUP é muito versátil e possui muitos sub-ramos, tornando-o uma atividade para todos desfrutarem. As pranchas de SUP são mais longas, mais largas e vêm com mais capacidade de flutuação do que as pranchas tradicionais e pranchas de windsurf. Isso torna as placas de SUP mais fáceis e confortáveis de se equilibrar.
A última tendência dentro do esporte são as pranchas de SUP infláveis, que são muito mais versáteis, elegantes e inteligentes. Esse tipo de stand up paddle facilita a manutenção da prancha e o transporte junto com você, sem a necessidade de um carro grande ou muito espaço de armazenamento disponível. Além disso, é o pranchas de SUP infláveis também muito mais durável e pode lidar com impactos sem sofrer danos em formas de queimaduras ou arranhões. As pranchas de SUP infláveis têm praticamente os mesmos atributos de navegação que as pranchas de SUP tradicionais, mas com seus novos métodos de produção melhoraram muito ao longo dos anos, agora atraem muito mais pessoas do que as pranchas de SUP.
Ao comprar uma prancha de SUP inflável, é importante saber qual a prancha de SUP que melhor se adequa a você e a suas necessidades.
As placas de SUP vêm em várias formas e tamanhos, e cada placa de SUP se aplica a algo diferente. Alguns são feitos para lidar com ondas, outros são melhores para águas paradas, enquanto um terceiro pode fazer as duas coisas bastante bem. Abaixo, reunimos as informações que achamos necessárias para você escolher a placa de SUP certa, adequada às suas necessidades.
Confira toda a nossa seleção de pranchas infláveis de SUP aqui
Confira nossas ofertas de placas de SUP e acessórios de SUP aqui
Volume
O volume é um indicador de quanta flutuabilidade a placa de SUP infável obteve. Se você está do lado mais pesado dos surfistas, precisará de uma prancha de SUP com mais capacidade de flutuação, enquanto um surfista do lado mais leve não precisará tanto. Uma prancha de SUP inflável com alto volume é menos manobrável do que uma prancha de SUP inflável com baixo volume. Portanto, é importante escolher uma prancha de SUP inflável com apenas o volume adequado ao seu peso.
A tabela abaixo fornece uma idéia de quanto volume uma prancha de SUP requer para você.
Embora, lembre-se de que isso é apenas um guia e sabemos que o volume varia e também depende do estilo de navegação.
| Peso do surfista de SUP: | Volume: |
| 50 - 70 kg | 140 - 180 L |
| 70 - 90 kg | 180 - 280 L |
| + 100 kg | + 300 L |
Forma
É essencial que você escolha a forma certa para o seu prancha de SUP inflável. Para fazer isso da melhor maneira, você deve decidir se deseja usar sua prancha de SUP para ondas ou água parada e se deve ser fácil de usar para iniciantes, navegando em ritmo acelerado ou em uma prancha de SUP que toda a família possa desfrutar. Estas são apenas algumas das perguntas que você pode fazer antes de decidir em qual Prancha de SUP é o caminho certo para você.
ALLROUND
As placas de SUP infláveis conhecidas como SUP "padrão" são chamadas Allround Placas de SUP. Uma prancha de SUP completa é como o nome indica, uma prancha de SUP para quase tudo dentro do esporte. Não é especializado em um campo específico, mas é capaz de tudo. É uma ótima opção para iniciantes ou para quem procura um Prancha de SUP toda a família pode usar. Uma prancha de SUP allround tem tipicamente 9-12 pés de comprimento e 28-32 polegadas de largura, e o peso dos marinheiros determina o tamanho necessário. Uma prancha de SUP allround pode ser usada para turnês e também para brincadeiras simples com ondas de tamanho médio. Portanto, este quadro se aplica a você que deseja um quadro de SUP capaz de um pouco de tudo.
RAÇA
UMA Raça A placa SUP foi projetada para velocidade. Esse tipo de placa SUP possui um design estreito, que devido à menor resistência à água, fornece mais velocidade muito mais rapidamente. Portanto, a prancha de SUP de corrida é perfeita para quem quer sair em viagens longas e curtas ou para quem quer correr com outras pessoas. A desvantagem de uma prancha de corrida SUP é que ela não fica tão estável na superfície da água. Isso torna a placa de SUP um pouco mais difícil de equilibrar, em comparação com uma placa de SUP Allround. Existem duas categorias de SUP de corrida definidas pelos padrões da competição internacional, a primeira é chamada Battle of the Paddle. É um tipo especial de corrida em que os competidores navegam em volta de uma onda; quem depois disso volta à praia ganha primeiro. Para este tipo de corrida, a prancha de SUP tem normalmente 12 pés e 6 pés de comprimento. A outra categoria dos dois tipos de corrida é a SUP Race, as pranchas de SUP geralmente têm 14 pés de comprimento para esta. Esse tipo de SUP de corrida é rápido e direcionalmente estável, o que significa que você pode remar mais vezes em ambos os lados da prancha sem que a prancha de SUP mude de direção. As pranchas de SUP de corrida geralmente têm entre 22 e 28 polegadas de largura e, quanto mais estreitas, mais rapidamente navegam. No entanto, isso também os torna menos estáveis.
TOURING
A escolha moderna é uma mistura entre um SUP completo e uma placa Race SUP, e esse tipo de SUP é chamado de Touring SUP. Uma prancha de SUP de passeio tem um design estreito na ponta, o que torna a prancha mais rápida, enquanto a área em que se encontra é muito mais ampla, facilitando o equilíbrio quando comparada à prancha de SUP de corrida. As pranchas de SUP de turismo são derrotadas na categoria SUP de corrida, Battle of The Paddle, que exige uma prancha de SUP rápida e com grande estabilidade. Uma prancha de SUP de turismo é mais adequada para quem quer fazer longas viagens em águas paradas, em mar aberto ou tudo o mais. As pranchas de SUP de turismo são para praticamente todos, elas proporcionam um deslizamento eficaz na água e quase não exigem força para aumentar sua velocidade.
ONDA
Dentro de uma categoria em si são os infláveis Onda Placas de SUP. As placas Wave SUP são conhecidas por serem muito curtas, muito manobráveis e muito rígidas. As placas Wave SUP são, portanto, perfeitamente adequadas para ondas. É claro que eles também podem ser usados em águas tranquilas e, na verdade, apresentam um desempenho muito bom devido à facilidade de controle, razão pela qual são ótimos para pessoas mais baixas e / ou crianças.
Tamanho
Existem muitos tamanhos para pranchas de SUP infláveis. O tamanho das pranchas de SUP é medido em pés e normalmente segue o volume. Portanto, é importante, ao escolher uma placa de SUP, escolher uma com o volume certo. O tamanho real não é tão importante em mente ao procurar uma placa de SUP. Simplesmente encontrando a forma certa para você, bem como o volume adequado, o tamanho da placa geralmente também se ajusta a você. A maioria das pranchas de SUP para mulheres tem um tamanho de 10'0 a 10'6 e a maioria para homens tem um tamanho de 10'6 a 11'6. No entanto, as pranchas de SUP de corrida geralmente estão acima de 12'6, pois elas têm um design mais estreito do que uma prancha de SUP completa. Uma placa SUP de onda costuma ser muito menor com tamanhos de aproximadamente 8’0.
Paddle
Escolher a raquete certa é tão importante quanto escolher a prancha certa. As pás para placas de SUP geralmente são feitas de alumínio, que geralmente é um equipamento padrão para um pacote de SUP. Se você quiser uma raquete mais leve e rígida, uma feita de carbono seria mais adequada para você. As pás de SUP feitas de carbono também são muito mais rígidas e leves. Tornando-os muito eficientes na água, pois você não precisará usar tanta força e energia para navegar na mesma velocidade. As pás de carbono são, no entanto, um pouco mais caras que as de alumínio, e é por isso que muitos fabricantes optam por fazer as pás dos dois materiais. Por meio deste, fornecendo o melhor dos dois mundos.
Existem muitos tamanhos quando se trata de remos, tanto no comprimento do eixo, quanto no tamanho da lâmina no final do remo. No tamanho que houver, existem igualmente opiniões quanto ao tamanho ou ao tamanho de uma pá ou lâmina. Como existem vários tipos de pranchas de SUP, também existem várias pás. Onde alguns são melhores para certas áreas do esporte. Uma regra prática é que, quanto mais rápida a aceleração você desejar, menor será a lâmina, embora você queira uma velocidade superior mais alta que a lâmina da raquete precise ser maior. O peso do surfista também desempenha um papel importante, quanto mais você pesa, maior é a lâmina que deseja. Uma lâmina pequena é geralmente de 80 a 90 pol2, uma lâmina normal para placas de SUP completas varia entre 90 a 100 pol2 e uma lâmina grande é de 100 a 15 pol2. Em caso de dúvida sobre o que procurar, recomendamos começar com uma lâmina normal na classe geral e, em seguida, depois de decidir se você precisa de uma lâmina maior ou menor.
Mais importante, é decidir sobre o comprimento correto da raquete. Novamente, isso também depende do que você pretende usá-lo, para qual tipo de esporte de prancha de SUP e assim por diante, mas quase sempre é possível contar que, para uma SUP completa e uma onda SUP, o comprimento deve ser de 15 a 20 cm mais alto do que você mesmo. E para as corridas e passeios, o comprimento da raquete deve ser cerca de 40 a 50 cm mais longo. Outra maneira de encontrar o comprimento adequado para a raquete é ficar em pé e balançar os braços 90 graus para frente. O local em que sua mão fica pendurada no corpo é o comprimento que sua raquete deve ter para pranchas de SUP completas. Em caso de dúvida, recomendamos a compra de uma raquete ajustável e, depois de encontrar o comprimento preferido, você atualiza para uma raquete com comprimento fixo.
A vantagem das pás ajustáveis é que elas combinam com quase tudo dentro do esporte e podem ser usadas por mais pessoas, sejam elas amigos ou familiares.
A vantagem de remos com comprimentos fixos é que eles são mais rígidos e leves, tornando-os muito mais eficazes.
Confira toda a nossa seleção de remos para sua prancha de SUP aqui
Equipamento
Quando você quer pedalar na prancha de SUP, é sempre importante usar a roupa adequada. Seus músculos devem sempre ser mantidos aquecidos e, como iniciante, é provável que você caia muito na água; portanto, é uma boa idéia usar uma roupa de mergulho. Lembre-se de que a roupa de mergulho deve ser flexível, para que você possa se movimentar livremente sem problemas. Outra coisa, acompanhe o clima antes de sair para a água com sua prancha de SUP. Durante o verão, recomendamos que você use uma roupa de mergulho de 2 a 3 mm com braços e pernas curtos ou longos. No entanto, durante os invernos, você precisará de uma roupa de mergulho mais espessa de 5 mm para manter-se agradável e quente nas condições climáticas mais adversas. Se você saiu do estágio inicial e não está mais caindo com tanta frequência, pode usar uma roupa de mergulho mais fina. Como alternativa, você pode usar um rashguard, que é uma camiseta / lycra fina que o protege do vento e do sol. Se você pratica ioga no seu SUP, recomendamos que você use sua roupa de ioga habitual.
Confira nossa seleção de roupas de mergulho aqui
Confira nossa seleção de rashguards aqui
Acessórios
Ao comprar um SUP inflável, uma bomba, um kit de reparações e às vezes uma raquete estão incluídos. Além desses, existem muitos acessórios extras para placas de SUP, que seria prático ter. Fizemos uma lista com todos os acessórios que você pode achar necessário quando estiver remando na prancha de SUP aqui abaixo:
- Trela (uma trela é a trela que você coloca na prancha de SUP para que ela não flutue para longe de você, recomendamos uma trela com o mesmo comprimento da prancha de SUP.) Confira nossas trelas aqui
- Bolsa para prancha e remo (quando você tiver que transportar sua prancha e remo para SUP, uma bolsa é bastante útil, pois não só facilita, mas também as mantém em segurança.) Confira nossas malas aqui
- Capa impermeável para telefone (é bom ter o telefone com você, especialmente na água! Portanto, é prático ter uma capa impermeável para o telefone.) Confira nossas capas de telefone à prova d'água aqui
- Rack de teto (estes são alguns suportes macios, para prender firmemente sua placa de SUP na grade de teto em cima do seu carro, garantindo que nenhum dano seja causado à placa.) Confira nossas barras de tejadilho aqui
Construção
As pranchas de SUP infláveis são produzidas com camadas de plástico PVC com fibras entrelaçadas verticalmente do convés através da cavidade, tornando a prancha paralela e completamente rígida e extremamente resistente. Essa tecnologia é chamada de ponto de gota. Algumas pranchas infláveis de SUP são feitas de uma camada de plástico PVC, outras com duas. um é o baixo peso alcançado, e a vantagem de ter duas camadas é mais rigidez e maior durabilidade para sofrer pancadas ou danos.Além disso, ter os decks cobertos, na maioria das placas de SUP, com preenchimento de espuma EVA, fornece uma superfície mais confortável e menos escorregadia.
A ilustração abaixo mostra a construção de uma camada de PVC SUP.
A ilustração abaixo mostra a construção de uma camada dupla de PVC SUP.
Depois de comprar sua primeira prancha de SUP inflável, pode ser um pouco difícil pegar o jeito do paddleboard real. Mas aqui em baixo, você pode seguir um guia passo a passo sobre como usá-lo, tornando as primeiras vezes mais fáceis e divertidas:
Etapa 1: no início e no final
Coloque o prancha de SUP inflávelem águas profundas do joelho e sente-se no meio da prancha de SUP de joelhos. Quando ajoelhado, pegue sua raquete e reme em águas mais profundas, onde você, se cair, não atingirá o fundo. Se estiver incerto e ainda não tiver conseguido equilibrar o quadro, fique sentado de joelhos por mais um tempo até se sentir confiante o suficiente para dar o próximo passo.
Etapa 2: Levante-se
Depois de encontrar o seu equilíbrio, é hora de se levantar. A maneira mais fácil de fazer isso é colocar a raquete sobre a prancha de SUP, apoiando-se com as mãos enquanto se levanta. É importante ter-se colocado no centro da prancha com um pé na lateral da alça, para manter seu equilíbrio mais fácil. Os pés devem ser colocados na largura correta e os joelhos devem ficar fixos. Encontre um ponto no horizonte e fique de olho nisso, depois pegue sua raquete na mão, uma mão na alavanca em T e a outra no eixo da raquete.
Etapa 3: Primeiros metros
Agora você está em posição de remar seus primeiros metros em sua nova prancha inflável de SUP. Coloque a raquete de SUP na superfície da água e empurre-a através da água, seguindo ao lado da prancha. Repita 1-2 vezes e mude de lado. Ao mudar de lado, mude também o posicionamento das suas mãos. Já parecendo bem, remando pelo riacho!
Etapa 4: hora de dar a volta
Você está no fim do mundo e deseja voltar para casa. Para fazer isso, empurre a água para o final de um lado e para a ponta do outro, quanto mais seus movimentos forem, mais rápido você se vira. À medida que você melhora, você pode experimentar um pouco de pé na extremidade da prancha inflável de SUP, enquanto simultaneamente gira normalmente, e dessa maneira ainda mais rápido.
Etapa 5: em caso de emergência
Se você acabar em águas muito profundas, figurativamente, o melhor que você pode fazer é deitar-se na prancha de SUP com a raquete embaixo do peito e, em seguida, use as mãos para remar até a costa mais segura nas proximidades. Se não for possível, o melhor é pedir ajuda, mantendo a calma. Não nade para longe da prancha inflável de SUP!